Leczenie cellulitu to nie lada wyzwanie, kiedy jest już pogłębiony. Cellulit to bardzo powszechny defekt skórny, który dotyczy sporej części populacji kobiet na całym świecie. Panie walczą z nim, jak mogą, szukając coraz to nowszych i skuteczniejszych sposobów. Z artykułu dowiesz, co to jest cellulit, co zrobić, by uniknąć pojawienia się go, jakie są przyczyny jego występowania, oraz co zrobić, aby zniknął.

Ważne, aby od młodości jak najwięcej się ruszać. Tu nawet nie chodzi o ogromny wysiłek na siłowni. Zwykły, codzienny spacer poprawia krążenie krwi i wzmacnia nogi. Proste ćwiczenia, wykonywane przed lustrem, także świetnie wpływają na cały organizm. Od najmłodszych lat powinno się stosować zdrową dietę, opartą raczej na warzywach i owocach oraz zdrowych przekąskach tak, aby weszły nam w krew dobre nawyki. Warto zrezygnować ze spożycia soli, na rzecz przypraw typu: curry, kurkuma, oregano. Pić więcej wody i odrzucić słodkie, gazowane napoje – mówi Karolina Formela, kosmetolog Clinica Cosmetologica

Przyczyny powstawania cellulitu

Przyczyn powstawania cellulitu jest kilka.

Te nieregularne zgrubienia i guzki powstają na skutek szeregu czynników, takich jak:

• palenie papierosów,
• spożywanie alkoholu,
• nieodpowiednia dieta,
• brak wysiłku fizycznego,
• zbyt duża ekspozycja ciała na promieniowanie słoneczne,
• nieprawidłowe funkcjonowanie układu krążenia i limfatycznego.

Cellulit tworzy się przez nieprawidłową cyrkulację krwi i limfy, na skutek odłożonej tkanki tłuszczowej, nadmiaru wody oraz innych produktów przemiany materii. Pomarańczowa skórka najczęściej pojawia się w okolicy bioder, ud, pośladków, wewnętrznych powierzchni kolan oraz brzucha. Można z nią walczyć za pomocą odpowiedniej pielęgnacji, diety, ćwiczeń a także zabiegów medycyny estetycznej.

Etapy leczenia cellulitu

Etapy leczenia cellulitu są określane przez lekarza. Na początku lekarze skupiają się nad usprawnieniem układu krwionośnego. Dzięki zastosowaniu flawonoidów, czyli substancji o działaniu antyoksydacyjnym, przeciwzapalnym i detoksykującym. Najczęściej są to: rutyna, hiperyna, kwercytyna i kemferol. Dodatkowo, włączane są do kuracji saponina, kofeina, escyna i ruskogenina, które wykazują silne właściwości uszczelniające naczynia krwionośne oraz zmniejszające obrzęki.

Kolejny etap, to przede wszystkim działania, które maja na celu zniwelowanie obrzęków. Wykonuje się w tym czasie masaże oraz drenaże limfatyczne. To zaś rozpoczyna następy etap leczenia, czyli uaktywnienia spalania komórek tłuszczowych. W tym czasie aktywuje się enzym Lipazy, który rozkłada triglicerydy, czyli tzw. zbity tłuszcz. Najlepiej oddziałują na nie: kofeina, aminofilina, jod oraz teobromina. Triglicerydy rozbijane są do wolnych kwasów tłuszczowych, co pozwala je łatwiej wydalić z organizmu. Cały proces świetnie wspiera L-Karnityna.

Metody stosowane w leczeniu cellulitu

W zależności od zaawansowania zmian cellulitowych wykorzystuje się adekwatne metody leczenia cellulitu.  Ich działanie skupia się na pobudzeniu mikrokrążenia, oczyszczeniu skóry z toksyn i nadmiaru wody, spalaniu tkanki tłuszczowej oraz pielęgnacji skóry. Dzięki temu, pomarańczowa skóra jest leczona, poprzez likwidację czynników, które ją tworzą. Do najbardziej popularnych metod można zaliczyć poniżej opisane zabiegi.

Peelingi – w szczególności poprawiają pracę naczyń krwionośnych, poprzez ich rozszerzenie. Dodatkowo pobudza proces lipolizy, oczyszcza skórę z toksyn i innych produktów przemiany materii, przez co skóra jest ujędrniona, pobudzona stymulowana do regeneracji. Najbardziej popularne peelingi to: kawowy,  z solą morską i cukrowy.

Mezoterapia (CelluCare) – zabieg, podczas którego wstrzykuje się pod skórę kwas hialuronianowy, kofeinę oraz pierwiastki śladowe. Mezoterapia CelluCare aktywuje spalanie tkanki tłuszczowej oraz poprawia ogólny wygląd skóry. Główne działanie: rozbicie zbitego cellulitu, spalenie i redukcja zapasów tłuszczu, wsparcie mikrokrążenia oraz drenażu limfatycznego oraz poprawa kondycji tkanki skórnej.

Mezoterapia bezigłowa – masaż ultradźwiękami, które ułatwiają wprowadzenie substancji aktywnych w głąb skóry. Zabieg stymuluje układ limfatyczny, redukuje tkankę tłuszczową oraz poprawia mikrokrążenie. Dzięki niemu, skóra jest odżywiona, ujędrniona oraz wolna od cellulitu.

Radiofrekwencja (RF) – zabieg, podczas którego wykorzystywane są fale radiowe. Docierają one do głębokich warstw skóry, gdzie podgrzewają włókna kolagenowe, co powoduje ich skrócenie. To zaś wspiera układ limfatyczny i aktywizuje metabolizm fibroblastów. W rezultacie tworzony jest nowy kolagen oraz zwiększenie jakości skóry i jej kondycji.

Lipoliza iniekcyjna – zabieg, który polega na wstrzyknięciu w tkankę tłuszczową L-karnityny, która przyspiesza metabolizm tłuszczu. W efekcie dochodzi do redukcji tkanki tłuszczowej, czyli głównego budulca cellulitu.

Leczenie cellulitu – kremy Vialise, Vialise Lifting Effects, Nolicell, Onshea i Sinial

Leczenie cellulitu to nie tak prosta sprawa. Warto zwrócić uwagę na to, aby kremy, które wybieramy, nie zawierały szkodliwych substancji, typu: silikony, PEGi i PPGi, parabeny, sztuczne barwniki i substancje zapachowe. Warto wybrać kremy na cellulit, które są oparte na naturalnych, aktywnych składnikach i które naprawdę z nim walczą na wielu frontach. Dobry krem na cellulit przede wszystkim powinien działać detoksykacyjnie, czyli rozbijać lipidy, inaczej mówiąc – redukować tkankę tłuszczową. A także usprawniać mikrokrążenie, które jest najczęściej zaburzone. Powinien mieć działanie stymulujące, powodujące redukcję przerośniętej tkanki tłuszczowej, odpowiedzialnej za nierówności na skórze. Ujędrniające zaś, będzie napinać skórę i zmniejszać widoczność cellulitu. Spójrzmy poniżej, sprawdźmy, jakie składniki tak działają i w których kremach są zawarte.

Co mówią klientki?

Zawsze lubiłam słone przekąski i prowadziłam raczej siedzący tryb życia. Jestem szczupła, więc uważałam, że po prostu mnie nie dotyczy cellulit. Myliłam się, ponieważ ostatnio zauważyłam, że skóra na moich nogach zrobiła się dziwna i pewnie miałam zaburzenia mikrokrążenia, bo mało się ruszałam. Postanowiłam to zmienić. Zaczęłam chodzić pieszo do pracy, stosuję też krem Sinial. Jestem zadowolona z efektów – mówi Klaudia z Łańcuta

Moja mama i siostry walczą od dawna z cellulitem. Ja jestem najmłodsza, ze strachem oglądam swoje nogi, bo boję się, że mnie też to spotka. Zamiast normalnego balsamu stosuję Vialise Lifting Effects, które stosują od niedawna mama i siostry. Skóra jest napięta i jędrna. Wszystkie chodzimy na długie spacery i zdrowo się odżywiamy – mówi Agata z Przeworska

Przez ciągłe siedzenie w pracy, moje pośladki i uda stały się straszne! Postanowiłam coś z tym zrobić. Chodzę pieszo do pracy, choć mam daleko, Ćwiczę na siłowni trzy razy w tygodniu i jem więcej warzyw i owoców, zamiast słodkich przekąsek. Unikam też, jak mogę soli. Oprócz tego wybrałam, jak dla mnie niezastąpiony krem na cellulit Onshea, który stosuję dwa razy dziennie na umytą skórę. Minęło już parę dobrych tygodni, a ja już widzę efekty mojego wysiłku. Skóra stała się jędrna i gładka – mówi Małgorzata z Sandomierza

Prowadziłam typowo siedzący tryb życia, praca, dom, auto. Pewnego razu wychodząc spod prysznica, zauważyłam nierówności na pośladkach i udach. Załamałam się i postanowiłam coś z tym zrobić. Wieczorami chodzę z psem na długie spacery, zamiast przewozić go autem, żeby lepiej spał. Ćwiczę w domu i kupiłam silnie poprawiający krążenie krem na cellulit Nolicell. Minęło już trochę czasu, na szczęście nierówności zniknęły, a skóra stała się znowu jędrna i ukrwiona. Jestem zadowolona z efektów, teraz chcę je utrzymać na dłużej, dlatego nie zamierzam zmienić trybu życia, na który się zdecydowałam – mówi Weronika z Przemyśla

Odkąd stosuję Vialise moja skóra jest nie tylko ujędrniona, ale też dogłębnie odżywiona. Po prostu wygląda młodo i widać, że jest wypielęgnowana. W końcu mogę założyć strój kąpielowy i iść na basen, aby wzmocnić dodatkowo krążenie krwi i mięśnie. Do tego czasu nie odważyłam się na to, bo się wstydziłam. Teraz nastąpił kolejny etap walkę z cellulitem. Jestem silniejsza i piękniejsza, czuję się świetnie – mówi Agnieszka z Lublina

Podsumowanie

Leczenie cellulitu wymaga wielopłaszczyznowego podejścia do problemu. Przede wszystkim należy zregenerować układ krwionośny i limfatyczny, przyspieszyć spalanie tkanki tłuszczowej oraz oczyścić skórę z toksyn i wody. Dzięki takiemu podejściu, cellulit jest leczony w szybki i efektywny sposób.

FAQ

1. Czy przy zaawansowanym stadium leczenie cellulitu jest trudne?

Wystarczy sam specjalny krem? Niestety w zaawansowanym stadium sam krem może nie wystarczyć. Najlepiej byłoby zdrowiej się odżywiać, zrezygnować z cukru i soli. Trzeba też pić około 2 litry wody, dużo się ruszać i ćwiczyć przynajmniej 3 razy w tygodniu. Można także wykonywać domowe peelingi oraz zastosować dobrej jakości krem na cellulit, typu: Vialise, Vialise Lifting Effects, Nolicell, Onshea lub Sinial.

2. Leczenie cellulitu wymaga wytrwałości, a u mnie z tym słabo. Jest sens, bym w ogóle zaczynała?

Taki tok myślenia do niczego dobrego nigdy nie zaprowadzi. Przede wszystkim należy zastosować dietę i jak najwięcej się ruszać. Im szybciej zaczniemy, tym lepiej! Jeśli cellulit występuje już od dłuższego czasu, warto poszukać w okolicy dobrej kliniki medycyny estetycznej i skorzystać z odpowiednich zabiegów.

3. Czy jeśli mam niewielki cellulit mogę udać się od razu na zabiegi?

Tak, jak najbardziej, jednak warto pamiętać, że cellulit, który nie jest w zaawansowanym stadium, możemy spokojnie zwalczyć domowymi sposobami. Dieta, aktywność fizyczna i dobre kremy na cellulit, to wszystko, czego nam potrzeba.

Bibliografia

1. Lonczak A., Cellulit – leczenie i profilaktyka, 2011 2. Haneke E., Cellulite – fakty i mity, 2006 3. Jakubiak I., W walce z cellulitem, 2012 4. Katarzyna Janda, Anna Tomikowska, Cellulit – przyczyny, profilaktyka, leczenie. Roczniki Pomorskiej Akademii Medycznej w Szczecinie, 2014 5. Głowacka A., Aparatura kosmetyczna i metodyka zabiegów, 2013.