Witaminy na wypadanie włosów są ogromnie pomocne w walce z problemem nadmiernego wypadania włosów. Można dostarczyć je zarówno w diecie, odżywiając organizm od wewnątrz lub przy zastosowaniu suplementów diety, jak również używając dermokosmetyków. Wypadanie włosów jest procesem naturalnym, ale kiedy wypadają nadmiernie i mogą przysparzać sporo zmartwień. Jest to powszechnym problem i zmagają się z nim zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Jakie witaminy mogą pomóc na wypadanie włosów?

Witaminy na wypadanie włosów – suplementy diety

Witaminy na wypadanie włosów dostarczać można poprzez stosowanie suplementów diety. Na rynku dostępnych jest sporo różnych preparatów. Występują zarówno pod postacią pojedynczej substancji, jak i bardziej złożonego składu.

Najczęściej w recepturach można spotkać się ze składnikami, takimi jak:

DELPOS
DERMOKOSMETYKI Z BOGATYM SKŁADEM SKŁADNIKÓW AKTYWNYCHKUP TERAZ

Witaminy na wypadanie włosów – witaminy w diecie

Witaminy na wypadanie włosów warto dostarczać stosując zdrową dietę. Należy włączyć do codziennych posiłków produkty bogate w mikroelementy i witaminy, które odżywią włosy od wewnątrz.

Witaminy na porost włosów, które warto wdrożyć do nawyków żywieniowych to przede wszystkim:

• Witaminy z grupy B – ich bogatym źródłem są kasze, produkty zbożowe, jajka i drożdże. Witamina B5 – przede wszystkim znajduje się w kwasie chlebowym, brązowym ryżu, pełnoziarnistym pieczywie i otrębach pszennych. Odżywiają komórki włosów, dbają o prawidłowy wzrost i zapewniają im odpowiednią strukturę.
• Żelazo – znajduje się w czerwonym mięsie, w szczególności w podrobach. Jest istotne dla zachowania zdrowej struktury włosów oraz ich wzrostu, jego niedobór powoduje wypadanie włosów,
• Krzem – jego źródłem jest chleb razowy i pokrzywa. Dotlenia komórki ułatwiając dostarczenie włosom substancji odżywczych, zapobiega wypadaniu,
• Magnez – dużą jego ilość można znaleźć w orzechach nerkowca, czekoladzie, kaszy gryczanej, pestkach dyni, natce pietruszki, orzechach brazylijskich i koprze. Wzmacnia i odżywia włosy,
• Biotyna (witamina H) – znajduje się w migdałach, sardynkach, orzechach włoskich i kalafiorze. Wpływa na porost włosów, nadaje im połysk i objętość,
• Białko i aminokwasy siarkowe – w produktach zbożowych, jajkach i potrawach z żelatyną. Białko jest naturalnym budulcem włosów, wpływa na ich porost,
• Miedź – wody mineralne, kasza gryczana, gorzkie kakao, nasiona słonecznika. Uczestniczy w wytwarzaniu melaniny będącej naturalnym barwnikiem włosów, wpływa na ich sprężystość i wytrzymałość,
• Witamina E – bogatym źródłem są: oliwa z oliwek, natka pietruszki, brukselka, papryka, czosnek, sałata, marchew, szpinak. Chroni włosy przed działaniem szkodliwych czynników zewnętrznych, wygładza je i nawilża,
• Siarka – znajduje się w jajkach, rybach, soi, mięsie, płatkach owsianych. Siarka jest naturalnym składnikiem włosów, nadaje im niełamliwą strukturę.

Witaminy w diecie dostarczać można nie tylko w posiłkach, ale i w naparach do picia. Najczęściej stosuje się herbatki z pokrzywy i skrzypu. Działają synergicznie więc warto stosować je razem.

Zobacz co można poradzić na wypadanie włosów

Witaminy na wypadanie włosów – dermokosmetyki

Witaminy na wypadanie włosów dostarczać można nie tylko od wewnątrz, ale również w postaci dermokosmetyków. Pielęgnacja włosów z tendencją do wypadania powinna nie obciążać włosów i być delikatna. Wiele dermokosmetyków ma w składzie biotynę lub krzem. Dermokosmetyki można stosować pod postacią szamponów, maseczek oraz wcierek. Odżywiają włosy, domykają łuskę włosa i regenerują uszkodzenia. Nadają włosom wyraźnego wzmocnienia, sprężystości i połysku, intensywnie pielęgnują włosy, będąc przy tym delikatnym dla ich osłabionej struktury. Zdrowa skóra głowy i cebulki włosów są źródłem zdrowych włosów. Problemy zdrowotne w tym obszarze powodują nadmierne wypadanie. Dermokosmetyki wpływają pozytywnie na skórę głowy i cebulki włosów.

Używając dermokosmetyków należny zwrócić szczególną uwagę na regularność w ich stosowaniu. Tylko wtedy przyniosą pożądany efekt, bowiem skóra głowy i cebulki włosów muszą być nieustannie stymulowane składnikami odżywczymi, aby się zregenerowały – mówi Marcin Bielonko, członek zarządu Farmacia Verde

Dermokosmetyki z witaminami na wypadanie włosów – Delpos

Zestaw Delpos na wypadanie włosów

Dobre dermokosmetyki powinny być pełne witamin i minerałów naturalnego pochodzenia. Najkorzystniej, najzdrowiej i bezpiecznie dla skóry, pozyskać je z roślin. A więc warto szukać dermokosmetyków z roślinnymi wyciągami i ekstraktami. Dodatkowo bardziej wartościowe będą produkty bez chemicznych substancji w składzie. Syntetyczne dodatki są chętnie wykorzystywane przez producentów ponieważ są tanie, a poprawiają konsystencję kosmetyków. Jednakże nie wnoszą wartości pielęgnujących skórę. Wręcz przeciwnie, SLS, PEG-i, parabeny czy silikony mogą skórę wysuszać i podrażniać. Dermokosmetyki wolne od chemicznych dodatków znajdziemy w serii Delpos. Składa się z trzech produktów: szamponu, płynu do skóry głowy i odżywki do włosów. W serii znajdziemy liczne witaminy. Np. W każdym kosmetyku z serii znajdziemy korzystną witaminę z grupy B – witaminę B5, zwaną potocznie pantenolem. Ma kojące, łagodzące właściwościach. Pantenol dba o odpowiednie nawilżenie skalpu, a równocześnie nie powoduje problemów z przetłuszczaniem się skóry i włosów. Dodatkowo chroni włosy przed siwieniem. W szamponie znajdziemy również witaminę E o działaniu antyoksydacyjnym i poprawiającym mikrokrążenie. A także bogaty w witaminę A, C i E ekstrakt z zielonej herbaty oraz pełne witamin z grupy B i mikroelementów ( siarki, krzemu, żelaza, wapnia i fosforu) mleczko pszczele.

Substancje sprzyjają regeneracji włosów, wygładzają je i chronią przed przetłuszczaniem. Z kolei w odżywce znajdziemy olej jojoba, również posiada korzystną, wygładzającą witaminę E

Zawiera także pełen krzemionki, która wzmacnia osłabione włosy, bioferment z bambusa. Oprócz witamin i minerałów znajdziemy w dermokosmetykach Delpos liczne, dostarczające kwasów tłuszczowych oleje, które wypełniają ubytki w strukturze włosów oraz inne, roślinne substancje wzmacniające. Chronią przed wypadaniem i stymulują porost nowych włosów.

Pozytywne działanie dermokosmetyków Delpos doceniają użytkownicy:

Problemy z nadmiernym wypadaniem pojawiły się u mnie po ciąży. Stosowałam dermokosmetyki w postaci wcierek, szampon i płyn do głowy z serii Delpos. Po kilku miesiącach regularnego stosowania moje włosy stały się gęstsze i błyszczące. Było warto, bo po kuracji włosy są w lepszej kondycji, niż przed ciążą – pisze pani Anna z Krakowa

Zacząłem łysieć już około 30 roku życia. Było to moim wielkim kompleksem. Bardzo dobre rezultaty przyniosło w moim przypadku stosowanie szamponów i wcierek z naturalnymi składnikami . Najlepsze efekty były po Delpos. Szybko wypadanie włosów wyhamowało i zaczęły pojawiać się odrosty na skroniach i czole – twierdzi pan Karol z Warszawy

Witaminy na wypadanie włosów – podsumowanie

Witaminy na wypadanie włosów są bardzo pomocne w problemie nadmiernego wypadania. Warto wdrożyć odpowiednio zbilansowaną, zdrową dietę, a jeśli to konieczne, wspomóc się suplementami diety, które uzupełnią niedobory witamin i minerałów. Aby osiągnąć jak najlepsze rezultaty dobrze jest działać na wielu płaszczyznach i oprócz dostarczania witamin od wewnątrz, zastosować również dermokosmetyki.

DELPOS
DERMOKOSMETYKI Z BOGATYM SKŁADEM SKŁADNIKÓW AKTYWNYCHKUP TERAZ

FAQ

1. Czy lepiej stosować doustne witaminy na wypadanie włosów czy zewnętrzne preparaty?

Najlepsze rezultaty przynosi stosowanie terapii łączącej zarówno ziołowe suplementy doustne, jak i dodatkowo stosowanie szamponów, wcierek czy odżywek z naturalnymi składniami, jak np. produkty Delpos.

2. Czy dieta ma wpływ na wypadanie włosów?

Dieta ma ogromny wpływ na wypadanie włosów. Czasem do nadmiernego wypadania włosów dochodzi w skutek niewłaściwej, ubogiej w składniki odżywcze diety. Warto wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe i dostarczać wraz z pokarmem witaminy na porost włosów. Jednak należy mieć także na uwadze to, że wypadanie włosów może mieć różne przyczyny.

3. Jakie kosmetyki stosować przy wypadaniu?

Kosmetyki na wypadanie włosów muszą być delikatne. Najlepiej, jeśli mają składniki naturalnego pochodzenia i są bogate w witaminy na porost włosów. Dobrze sprawdzają się dermokosmetyki, leczą cebulki włosów i skórę głowy.

Bibliografia

1. Bochenek A., Reicher M.: Anatomia człowieka. Tom 5, PZWL, Warszawa, 2007
2. Padlewska K.: Medycyna estetyczna i kosmetologia, PZWL, Warszawa,2014
3. Wilk M., Adamski Z., Choroby włosów i owłosionej skóry głowy: Dermatologia dla kosmetologów, Wydawnictwo Naukowe Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego, Poznań, 2008
4. Brzezińska-Wcisło L., Lis-Święty A., Choroby włosów – co nowego?:  Dermatologia –co nowego?, Tom 1, Wydawnictw Cornatis, Wrocław, 2009
5. Brzezińska-Wcisło L., Lis-Święty A., Wcisło-Dziadecka D., Rogala-Poborska I., Trzmiel D., Wrodzone i nabyte zmiany struktury włosów: Postępy Dermatologiii Alergologii, 2007
6. Sumirska Z. (red.),Nowoczesne fryzjerstwo: chemia, technologie, techniki, Firma Wydawniczo-Medialna P.P.H.U. „Suzi”, Warszawa, 2005