Rodzaje paznokci to interesujące zagadnienie, ponieważ może wiele nam powiedzieć na temat dręczących nas dolegliwości. Każda zmiana kształtu, koloru czy struktury paznokci skłania nas zazwyczaj do poszukania przyczyny takiego stanu. Dłonie są też naszą wizytówką, dlatego warto poznać jakie rodzaje paznokci będą do nich pasować i przyczynią się do upiększenia ich wyglądu.
Podarowane przez naturę rodzaje paznokci można poddać kategoryzacji.
Ze względu na kształt paznokcie możemy podzielić na:
Dobrze dobrany kształt paznokcia może skorygować niedoskonałości dłoni. Nie zawsze jesteśmy zadowoleni z tego, jak się prezentują nasze paznokcie w naturalnej postaci. Nie jest to większym problemem, ponieważ na długość paznokcia i korektę jego kształtu możemy mieć pewien wpływ. Wystarczy sięgnąć po pilnik. Najlepiej jednak, aby kształt paznokcia jaki chcemy uzyskać, był zbliżony do naturalnego.
Jeśli zależy nam na optycznym wydłużeniu palców i wysmukleniu dłoni, możemy nadać paznokciom kształt owalu lub migdałków. Na smukłych dłoniach o długich palcach dobrze będą wyglądać paznokcie kwadratowe.
Dobierając rodzaj paznokci, warto wziąć pod uwagę ich kondycję. Przy krótkich i łamliwych płytkach sprawdzą się paznokcie okrągłe, które są odporniejsze na uszkodzenia. Paznokcie w kształcie szpica najbardziej wysmuklają dłonie, jednak łatwo się niszczą, dlatego można sobie na nie pozwolić jedynie przy mocnych i zdrowych paznokciach – lub ewentualnie zdecydować się na ich przedłużenie żelem.
Kłopoty zaczynają się wtedy, gdy płytka paznokciowa jest słaba, krucha i ma niejednolite zabarwienie, a także nietypową powierzchnię. Jednym z najczęściej występujących defektów jest pofalowana płytka paznokcia. Charakterystyczne bruzdy powinny budzić niepokój, bowiem mogą być objawem grzybicy, zwłaszcza jeśli towarzyszy temu pogrubienie paznokcia, jego kruchość i zmiana jego koloru, a jesteśmy pewni, że nie doszło do urazu. To jednak tylko jedna z możliwych przyczyn.
Pionowe bruzdy mogą świadczyć o odwodnieniu, niedoborach wapnia, magnezu i cynku lub starzeniu się organizmu. Niewykluczone są też zaburzenia hormonalne i choroby tarczycy, układu pokarmowego czy układu krążenia. Poprzeczne bruzdy wynikają zwykle z negatywnego wpływu różnych środków chemicznych, np. detergentów lub zmywacza do paznokci, mogą też być skutkiem długiego i częstego kontaktu dłoni z wodą. Rzadziej mają związek z łysieniem plackowatym lub bielactwem nabytym.
Jakie rodzaje paznokci powinny jeszcze zwrócić naszą uwagę?
Wśród chorób widocznych na paznokciu gołym okiem należy wyróżnić ponadto liszaj czerwony płaski, łuszczycę paznokci oraz skrzydlik. W przypadku liszaja pojawiają się na paznokciu podłużne, żółtawe bruzdy, a z czasem bardzo poważne ubytki w płytce paznokcia, który stopniowo się wykrusza. Skrzydlik przyczynia się natomiast do narastania fałdu skóry z wału paznokciowego w kierunku wolnego brzegu płytki paznokciowej, dzieląc ją z czasem na dwie części.
Słabe paznokcie nie zawsze są wynikiem choroby. Na ich stan wpływać może niewłaściwa i agresywna pielęgnacja, częsty kontakt ze środkami chemicznymi, w tym także środkami czystości, a także nieprawidłowa dieta. Poprawę mogą przynieść zabiegi pielęgnacyjne połączone z suplementami oraz odpowiednio ułożoną dietą. Inaczej mówiąc, warto jest połączyć ze sobą środki działające zewnętrznie z tymi, które oddziałują na organizm od wewnątrz.
Najpopularniejszą z metod na wzmocnienie paznokci są specjalne odżywki, nakładane za pomocą pędzelka. Ich działanie jest dość zróżnicowane, bo obok odżywek wzmacniających paznokcie, mamy do dyspozycji także odżywki, które je nawilżają, rozjaśniają i wyrównują ich powierzchnię. Przeznaczenie każdej z nich jest zawsze starannie opisane na opakowaniu, co ułatwia wybór.
O zdrowiu i ładnym wyglądzie paznokci decyduje także kondycja otaczającego je fałdu skórnego. Niektóre preparaty kosmetyczne ułatwiają pozbywanie się skórek, co zapobiega kaleczeniu paznokcia nieumiejętnym ich wycinaniem.
Kruche paznokcie wzmocnią się również dzięki kremowym, odżywczym maskom na dłonie i paznokcie. Ich intensywne działanie zapewni odpowiedni skład, bogaty w komponenty aktywne. Aplikację takiego preparatu powinien poprzedzić peeling i manicure. Usunięcie starego naskórka pozwala maskom skuteczniej zadziałać na skórę i paznokcie.
Wzmocnienie paznokci możemy osiągnąć dzięki różnym zabiegom wykonywanym przez kosmetyczki. Dużą popularnością cieszy się kąpiel parafinowa dłoni, która ma wiele zalet. Parafina dobrze przewodzi ciepło, a zatem posiada moc rozgrzewania skóry i paznokci. Dzięki temu poprawia się krążenie i składniki odżywcze lepiej wnikają w skórę. W trakcie zabiegu parafinę łączy się z maskami i kremami o działaniu odbudowującym paznokcie. Paznokcie szybciej rosną, do tego stają się gładsze i twardsze.
Na kruche paznokcie pomaga także manicure japoński. Po odpowiednim przygotowaniu paznokci, kosmetyczka wciera w ich płytki pastę bogatą w krzemionkę, pyłek pszczeli, keratynę oraz witaminy A i E. Na koniec używa pudru ryżowego, który przeciwdziała przedwczesnemu wypłukaniu się pasty. Efektem zabiegu są gładkie, błyszczące i mocniejsze paznokcie.
Starą, sprawdzoną metodą na łamliwe paznokcie, którą możemy wypróbować w zaciszu domowym, jest zanurzenie palców w podgrzanej oliwie z oliwek połączonej z sokiem z cytryny. Palce moczymy przez co najmniej 10 minut, po czym wmasowujemy oliwę dokładnie w dłonie i wycieramy ręcznikiem papierowym.
W domu można również łatwo wykonać maseczkę majonezową. Wystarczy nasmarować dłonie i paznokcie majonezem. Ma on zbawienny wpływ na skórki oraz skutecznie uelastycznia paznokcie. Możemy stosować ten sposób nawet codziennie, wsmarowując majonez w same płytki paznokci. Gdy będziemy powtarzać zabieg regularnie, uzyskamy najlepsze efekty.
Dobre wyniki można osiągnąć dzięki kuracji wzmacniającej z siemieniem lnianym. Wystarczy zalać 2 łyżki siemienia lnianego dwiema szklankami gorącej wody. W powstałym żelu moczymy czubki palców przez 15-20 minut. Zabieg powtarzamy 3 razy w tygodniu.
O wyglądzie i zdrowiu płytek paznokciowych decyduje jednak przede wszystkim pielęgnacja paznokci od wewnątrz. Miękkie paznokcie mogą być oznaką niedoborów witamin i minerałów. W takim przypadku warto zadbać o zdrowe odżywianie. Prawidłowo zbilansowana dieta bez trudu zbuduje nam mocne, twarde paznokcie. Minerały niezbędne dla prawidłowego wzrostu paznokci znajdziemy w produktach mlecznych, czerwonym mięsie, galaretkach, morelach, płatkach owsianych, drobiu, kaszach i naparze ze skrzypu polnego. Źródłem witamin są warzywa, owoce, orzechy, jajka, drożdże. Okresowo możemy się też wesprzeć działaniem suplementów, zawierających krzem, magnez, cynk i wapń, a także witaminy z grupy B. Tabletki dają stosunkowo szybki efekt. Po mniej więcej trzech miesiącach powinniśmy zauważyć poprawę kondycji paznokci.
To, jakie mamy rodzaje paznokci, decyduje o wyglądzie naszych dłoni i mówi nam też wiele o stanie naszego zdrowia. Wszelkie zmiany w płytce paznokciowej mogą być oznaką chorób, ale mogą być również wynikiem niewłaściwych nawyków oraz ubogiej w składniki odżywcze diety. Możemy wzmocnić słabe paznokcie, unikając kontaktu z substancjami chemicznymi dzięki używaniu rękawiczek. Codziennym zwyczajem powinno być aplikowanie na paznokcie różnych odżywek. Od czasu do czasu warto pozwolić im odpocząć od kolorowych stylizacji. Duże znaczenie ma także codzienna dieta, która na pewno poprawi stan paznokci. W razie potrzeby możemy wspomóc się również suplementami na paznokcie, które zmniejszą ich łamliwość i przyśpieszą wzrost.
1. Wludyga B., Paznokcie dodają dłoniom urody, 2013
2. Gregoriou S., Argyriou D., Larios G., Rigopoulos D., Schorzenia paznokci a choroby układowe — o czym mówi nam wygląd paznokci? 2009
3. Sójka A., Piękne paznokcie. Pielęgnacja i zdobienie, 2014
4. Hébert E., Beauty food: co jeść, by skóra stała się pełna blasku, a włosy i paznokcie zdrowe, 2017
5. Kunachowicz H., Troszczyńska A., Żywność wzbogacana i suplementy witaminowomineralne a ich rola w prawidłowej diecie człowieka, 2005