Wypadanie włosów po ciąży to problemem, który dotyka wiele kobiet. Niestety, nadmierne wypadanie włosów obniża poczucie wartości i pewność siebie, ponieważ piękne włosy są atrybutem kobiety. Po ciąży, gdy ciało się zmieniło, wiele kobiet jest niezadowolonych ze swojego wyglądu, w tym stanu włosów. Warto poznać przyczyny odpowiedzialne za wypadanie włosów po ciąży i dowiedzieć się, jak można sobie pomóc, by odzyskać piękne, zdrowe włosy.

Wypadanie włosów po ciąży – jak rozwiązać ten problem

Wypadanie włosów po ciąży odbija się na pewności siebie i zadowoleniu z własnego wyglądu. Nie ułatwia problemu stres związany z nowym etapem w życiu, niedobory snu, a czasem i depresja poporodowa. Dlatego wiele kobiet poszukuje skutecznych sposobów na rozwiązanie tego problemu.

Wśród najkorzystniejszych sposobów hamujących wypadanie włosów po ciąży znajdują się:

• dieta
• warto włączyć produkty bogate w mikroelementy i witaminy
• dermokosmetyki
• delikatne i nie obciążające włosów
• z zawartością biotyny lub krzemu
• delikatne czesanie
• szczotka o miękkim włosiu
• delikatne ruchy bez szarpania
• zioła
• płukanki do włosów ze skrzypu polnego, z pokrzywy
• olejowanie np. olejem rycynowym, arganowym, z nasion rącznika pospolitego
• napary do picia: skrzyp, pokrzywa
• wcierki
• roślinne wcierki do skóry głowy np. z kozieradki

Jeśli chcemy sięgnąć po suplementy diety pomocne w walce z nadmiernym wypadaniem włosów, należy uprzednio skonsultować się ze specjalistą. Nie każdy suplement diety jest dopuszczalny i zalecany w okresie połogu i karmienia piersią.

Na nadmierne wypadnie włosów po ciąży skarży się wiele kobiet. To proces w pełni normalny, wypadanie włosów następuje na skutek wahań hormonalnych. Nie można go całkowicie zatrzymać, ale można wzmocnić włosy poprzez dostarczanie im witamin i minerałów. Najlepiej działać na kilku płaszczyznach i postawić zarówno na zdrową dietę, zioła, jak i odpowiednie dermokosmetyki – mówi Marta Bożenda, kosmetolog z Clinica Cosmetologica

Zobacz co można poradzić na wypadanie włosów!

Wypadanie włosów po ciąży – dlaczego włosy wypadają i jak długo to trwa?

Wypadanie włosów po ciąży spowodowane jest kilkoma czynnikami. Głównym są zmiany hormonalne. W czasie ciąży podwyższa się poziom estrogenów. Hormon ten wpływa między innymi na kondycję i wzrost włosów, z tego powodu nadmierne wypadanie włosów w ciąży zdarza się stosunkowo rzadko. Ponadto włosy w tym okresie wzmacniają się. Czas życia włosa mieści się w zakresie od 2 do 8 lat, i odbywa się w 3 fazach. Większość włosów, jakie posiadamy należy do pierwszej fazy – wzrostowej. Zanim włos wypadnie przechodzi fazę przejściową i w ostatnim etapie włos się kurczy i staje cieńszy, a następnie wypada.

W czasie ciąży cykl życia poszczególnych włosów niejako synchronizuje się, przez co można mieć wrażenie, że jest ich więcej. Po ciąży, z powodu spadku poziomu hormonów większość włosów jest w ostatniej fazie – wypadania, a ponadto w związku z zsynchronizowaniem cykli życiowych wiele włosów będzie wypadać w tym samym czasie.

Najczęściej kobiety dostrzegają problem nadmiernego wypadania włosów będąc jeszcze w połogu, około drugiego miesiąca po urodzeniu dziecka. Włosy stają się dodatkowo cieńsze, słabsze i matowieją. Wypadanie włosów po ciąży dotyka od 40% do 50% kobiet i zauważalne jest w różnym stopniu nasilenia. Wypadanie włosów po ciąży nie trwa długo. Po około 3 do 4 miesięcy stan włosów stabilizuje się, a na głowie pojawia się sporo małych, nowych włosów w fazie wzrostowej. U każdej kobiety ten czas może się nieco różnić. Czasem trwa kilka tygodni, a czasem ponad 4 miesiące, wszystko zależne jest od poziomu hormonów.

DELPOS
PREPARATY WSPOMAGAJĄCE POROST WŁOSOWKUP TERAZ

Wypadanie włosów po ciąży – dieta

Wypadanie włosów po ciąży jest stanem, który powinien zmotywować do wprowadzenia nowych nawyków żywieniowych. By osiągnąć jak największą skuteczność w walce z wypadaniem włosów po ciąży, warto wdrożyć zdrowy styl odżywiania. Wiele kobiet po ciąży, chcąc odzyskać figurę, podejmuje się drastycznych diet eliminacyjnych. To odbija się negatywnie nie tylko na zdrowiu, ale również na kondycji włosów.

Witaminy i mikroelementy, które szczególnie powinno się dostarczać w tym czasie to:

• Witamina H (biotyna) – orzechy włoskie, migdały, sardynki, kalafior,
• Miedź – gorzkie kakao, wody mineralne,
• Żelazo – mięso czerwone, w szczególności podroby,
• Witamina E – brukselka, oliwa z oliwek, papryka, szpinak, sałata, marchew, czosnek, natka pietruszki,
• Białko i aminokwasy siarkowe – przetwory zbożowe, potrawy z żelatyną, jajka,
• Witamina B5 – pełnoziarniste pieczywo, kwas chlebowy, brązowy ryż, otręby pszenne,
• Magnez – kasza gryczana, orzechy włoskie, natka pietruszki, koper, orzechy nerkowca, czekolada, pestki dyni, orzechy brazylijskie,
• Krzem – pokrzywa, chleb razowy,
• Witaminy z grupy B – drożdże, jajka, kasze, produkty zbożowe.

Wypadanie włosów po ciąży – wzmocnij je dermokosmetykami Delpos

Zestaw Delpos na wypadanie włosów

Witaminy włosom powinniśmy dostarczać nie tylko od wewnątrz poprzez pożywienie czy suplementy. Równie owocne będzie dostarczenie ich włosom od zewnątrz poprzez dobre kosmetyki. Serię dedykowaną na wypadanie włosów znajdziemy w marce Delpos. To zestaw 3 kosmetyków składający się z szamponu, odżywki i wcierki. Zaprojektowane tak, by dostarczyć włosom jak najwięcej witamin i minerałów. Co ważne, kosmetyki z zestawu Delpos dbają również o stan skóry głowy. Wykluczona z nich chemiczne dodatki w postaci parabenów czy silikonów, EDTA i SLS, sztuczne barwniki i zapachy, dzięki czemu nie wysuszają i nie podrażniają skalpu. Są dla skóry niezwykle delikatne, bezpieczne, ale bardzo skuteczne. To zasługa aktywnych składników pozyskiwanych z roślin. W szamponie znajdziemy witaminę B5, która koi skórę oraz chroni włosy przed siwieniem. Wyciąg z zielonej herbaty, bogaty w witaminy antyoksydacyjne, polifenole i minerały (w tym budującą włosy siarkę), które stymulują wzrost baby hair i podnoszą odporność włosów na uszkodzenia. Szampon Delpos zawiera także dawkę betainy, która kryje w sobie dodającą włosom objętości krzemionkę oraz poprawiający ukrwienie olejek z mięty pieprzowej. Ponadto wyciąg z nagietka, odżywiający, dodający elastyczności i blasku włosom.

Szampon Delpos nie zawiera ostrych detergentów SLS/SLES, oczyszcza skórę delikatnie, pozostawia skalp nawilżony i wolny od brudu, potu i łoju.

O włosy dba z kolei odżywka. Jej głównym zadaniem jest wypełnić ubytki w strukturze włosów i chronić je przed łamaniem i kruszeniem się. Elastyczności dodaje honeyquat, pochodna miodu i betaina oraz wygładzający bioferment z bambusa. Włosy odbudowuje keratyna roślinna i olej z czarnuszki. Ten ostatni reguluje również przetłuszczanie i odżywia cebulki oraz nawilża skalp. Wspiera go w tym dobrze tolerowany mocznik. Z kolei olej jojoba regeneruje włosy. Włosy na całej długości są odżywione, elastyczne i odbudowane.

Na noc nakładamy na skórę głowy wcierkę – płyn do skóry głowy Delpos. Usprawnia krążenie, dzięki czemu do komórek dociera więcej składników odżywczych, cebulki są energetyzowane i włosy zaczynają rosnąć.

Za działanie takie odpowiadają kofeina i wzmacniająca jej działanie guarana, arnika i miłorząb japoński oraz warkota azjatycka. Dzięki nim z komórek odbierane są toksyny, a dostarczany tlen niezbędny do odnowy. W płynie Delpos znajdziemy również porcję witaminy B3 oraz glukonian cynku. Pierwsza pogrubia włosy, dzięki czemu zwiększa ich objętość. Drugi przeciwdziała łysieniu, hamuje wypadanie włosów na tle androgenowym, działa przeciwzapalnie i antybakteryjnie. Kosmetyki z serii Delpos zapewniają włosom kompleksową opiekę od nasady, poprzez łodygę, po końce. Dbają też o skórę głowy.

Ich wysoką skuteczność potwierdzają opinie zadowolonych klientów:

W moim przypadku doskonale sprawdziły się ziołowe płukanki do włosów I dermokosmetyki z Delposa. Stosowałam je przy każdym myciu głowy i po kilku tygodniach zauważyłam wyraźną poprawę. Włosy z każdym myciem były silniejsze, mniej ich zostawało w wannie i na szczotce. Dość szybko tez pojawiły się odrastające włoski, a te które zostały na głowie nabrały połysku i grubości – pisze pani Marlena z Krakowa.

Postawiłam na kompleksową pielęgnację. Zaczęłam od zmiany diety na zdrowszą i wymianę kosmetyków do włosów na zdrowe dermokosmetyki. Stosowałam te z marki Delpos – mają wiele pozytywnych opinii w sieci. Poprawa jest kolosalna. Włosy są grubsze i gęstsze. Po dwóch miesiącach całkowicie zapomniałam o problemie, włosy przestały wypadać – twierdzi pani Katarzyna z Piły.

Wypadanie włosów po ciąży – podsumowanie

Wypadanie włosów po ciąży dotyka wielu kobiet. Może być przyczyną zmartwień, stresu i niezadowolenia ze swojego wyglądu. By temu przeciwdziałać i poprawić kondycję i porost włosów warto działać kompleksowo. Najlepsze rezultaty uzyskać można poprzez wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych, stosowanie witamin i dermokosmetyków. Pocieszeniem jest to, że ten stan kończy się w sposób naturalny po około 3 miesiącach.

DELPOS
ROZWIĄZANIE NA WYPADAJĄCE WŁOSYKUP TERAZ

Najczęstsze pytania

1. Jak długo trwa wypadanie włosów?

Wypadanie włosów po ciąży nie trwa szczególnie długo. Zazwyczaj po około 3-4 miesiącach stan włosów stabilizuje się. U każdej kobiety ten czas może się nieco różnić. Czasem trwa kilka tygodni, a czasem ponad 4 miesiące, wszystko zależne jest od wielu czynników. Ważne jest jednak, by odpowiednio zadbać o włosy w tym specjalnym czasie i stosować np. dobre, naturalne dermokosmetyki, które przywrócą włosy do dawnego stanu. Warto wypróbować polecane przez wiele kobiet, skuteczne dermokosmetyki Delpos.

2. Czy dieta ma wpływ na wypadanie włosów po ciąży?

Wypadanie włosów po ciąży jest jednym z tych stanów, na który dieta może mieć znaczący wpływ. Ważne jest wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych ze szczególnym naciskiem na uzupełnienie kwasu foliowego i witamin z grupy B. Należy w tym czasie wystrzegać się rygorystycznych diet, które podejmuje wiele kobiet po ciąży, by odzyskać sylwetkę.

3. Czy trzeba stosować specjalne kosmetyki?

Na wypadanie włosów po ciąży warto stosować kosmetyki z możliwie jak najnaturalniejszym składem. Barwniki chemiczne i sztuczne dodatki zapachowe mogą dodatkowo podrażniać skórę głowy i uszkadzać cebulki włosowe. Najlepszym rozwiązaniem są specjalistyczne dermokosmetyki.

Bibliografia:

1. Brzezińska-Wcisło L., Wcisło-Dziadecka D., Lis-Święty A., Trzmiel D., Łupież i łojotokowe zapalenie owłosionej skóry głowy – patogeneza, obraz kliniczny oraz aspekty terapeutyczne: Postępy Dermatologiii Alergologii, 2007
2. Wilk M., Adamski Z., Choroby włosów i owłosionej skóry głowy: Dermatologia dla kosmetologów, Wydawnictwo Naukowe Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego, Poznań, 2008
3. Kulikowska-Jakubik T., Richter M.: Techniki fryzjerskie pielęgnacji włosów, WSiP, Warszawa, 2013
4. Siemiątkowska JM., Zarys Trychologii Kosmetycznej: Insytut Kosmetologii Fryzjerskiej Trichomed, Stargard, 2016
5. Brzezińska-Wcisło L., Lis-Święty A., Wcisło-Dziadecka D., Rogala-Poborska I., Trzmiel D., Wrodzone i nabyte zmiany struktury włosów: Postępy Dermatologiii Alergologii, 2007