Prawidłowa i systematyczna pielęgnacja jest podstawą i warunkiem estetycznego wyglądu piersi. Przyczyny utraty jędrności są różne i składa się na nie wiele czynników. Wśród sposobów na ujędrnienie piersi skuteczne są ćwiczenia, chłodne prysznice i odpowiednia pielęgnacja. Po jakie kosmetyki warto sięgać? Jakie substancje wspierają zdrową kondycję skóry piersi? Odsyłamy do artykułu.
Sposoby na ujędrnianie biustu |
Przyczyny utraty elastyczności | Jak ujędrnić biust? |
Nieprawidłowa dieta i brak ruchu. | Sięgaj po codzienne porcje surowych warzyw i owoców. Pij minimum 2 litry wody dziennie. Ćwicz, by dotleniać organizm i skórę. |
Używki – palenie papierosów, nadużywanie alkoholu, nadużywanie solarium. | Regularnie wykonuj masaż piersi przy pomocy zimnego strumienia wody. |
Niewłaściwa pielęgnacja lub jej brak. Niezabezpieczanie skóry przed promieniowaniem UV. | Chroń skórę piersi i dekoltu przed promieniowaniem stosując kosmetyki z wysokim faktorem np. +30, +50. |
Nieprawidłowo dobrany biustonosz i garbienie się. | Zadbaj o prawidłowo dobrany i zapięty biustonosz. Zapięcie stanika powinno znajdować się na wysokości miseczek lub obwodu biustu. Miseczki natomiast powinny swobodnie i całkowicie obejmować piersi. |
Ciąża i karmienie piersią lub zbyt szybka utrata wagi. | Pielęgnuj skórę piersi. Wykonuj regularny peeling. Aplikuj naturalne kosmetyki wzbogacone o substancje czynne, jak np. krem do biustu. |
FRASHE
KOSMETYKI DO PIELĘGNACJI BIUSTUKUP TERAZ
W codziennej pielęgnacji ciała i twarzy, niestety wiele kobiet pomija dbanie o skórę piersi. To błąd, gdyż delikatna i pozostawiona bez wsparcia szybko starci jędrność, elastyczność i gładkość. Działać należy wszechstronnie, stosując połączenie ruchu, diety, odpowiednich kosmetyków i zmianę nawyków na zdrowe – mówi Milena Nalbandian, kosmetolog, w Clinica Cosmetologica.
Przyczyny wiotczenia biustu
Kondycja piersi zależy od szeregu czynników. Nie tylko wiek sprawia, że tkanki zaczynają wiotczeć i tracą elastyczność. Z problemem obwisłej skóry na biuście borykają się również osoby młode.
Co więc powoduje, że piersi tracą jędrność?
- nieprawidłowa postawa – utrata jędrności często jest następstwem chronicznego garbienia się i przyjmowania nienaturalnej pozycji. Szkodzi to włóknom skóry i mięśni, które odpowiadają za utrzymanie piersi.
- nieprawidłowo dobrany i noszony biustonosz – zbyt ciasny obwód, zbyt krótkie ramiączka lub zbyt małe miseczki, powodują ugniatanie i rozciąganie skóry, a nawet powstawanie rozstępów.
- brak aktywności fizycznej – wpływa negatywnie zarówno na kondycję organizmu, jak i skóry, która słabo ukrwiona i niedotleniona zaczyna tracić jędrność.
- uboga i nieprawidłowa dieta – z przewagą tłuszczów trans i cukrów prostych, która nie dostarcza organizmowi i skórze produktów stymulujących produkcję kolagenu. Dodatkowo za słabą kondycję skóry odpowiada również niedobór wody, a więc niewystarczające nawilżanie skóry od wewnątrz. Przesuszona i pozbawiona pokarmu skóra, traci jędrność, elastyczność i staje się bardziej podatna na uszkodzenia.
- zbyt często brane gorące kąpiele – które rozleniwiają skórę i przesuszają, co sprzyja powstawaniu zmarszczek.
- brak ochrony przeciwsłonecznej – skóra na dekolcie i piersiach jest bardzo delikatna, a więc podatna na uszkodzenia powstałe w wyniku ekspozycji na słońce.
- używki – czyli palenie papierosów, nadużywanie alkoholu i solarium.
- szybkie przybieranie lub utrata wagi – np. podczas ciąży lub w wyniku diety odchudzającej.
Sposoby na ujędrnianie biustu
Ujędrnianie biustu to złożony proces, którego efekt wymaga pracy, systematyczności i zmiany niektórych nawyków.

Jak ujędrnić biust, nadać mu krągły kształt i napiąć skórę?
- Dieta to podstawa wszystkich zmian i poprawy stanu zdrowia naszego organizmu. Prawidłowa i wartościowa odzwierciedla się również w wyglądzie skóry. By ta była jędrna, elastyczna i mocna musi być wspierana składnikami odżywczymi, które będą stymulowały produkcję elastyny i kolagenu. Znajdziemy je w drobiu, owocach morza, orzechach, płatkach owsianych, warzywach. Niezbędne jest również picie minimum 2 litrów wody dziennie. Nawilżanie organizmu i skóry od wewnątrz jest niezbędne w zachowaniu naturalnych procesów odnowy komórkowej.
- Kolejnym nawykiem, który powinien na stałe wejść do naszej tygodniowej rutyny, jest aktywność fizyczna. Regularna, poprawia krążenie skóry, niweluje oznaki starzenia, dotlenia komórki i narządy. Wśród polecanych ćwiczeń na ujędrnianie biustu są pompki przy ścianie i ściskanie dłońmi miękkiej piłki.
- Warunkiem niezbędnym do utrzymania skóry w zdrowej kondycji jest ochrona przeciwsłoneczna. Nie tylko chroni przed szybszym starzeniem, ale zapobiega niszczeniu komórek i struktur skóry przez szkodliwe promieniowanie UVA i UVB. Filtry z wysokim faktorem należy stosować codziennie.
- Skutecznym sposobem na ujędrnianie biustu i pobudzenie mikrokrążenia w skórze są chłodne prysznice. Zimna woda obkurcza komórki i pobudza je do działania. Regularnie powtarzane masaże pomogą uelastycznić i wygładzić skórę. W poprawie ujędrniania biustu niezbędny jest peeling i wartościowa pielęgnacja.
- Jednym z najważniejszych aspektów dbania o biust jest właściwy dobór biustonosza. Miseczki powinny całkowicie i swobodnie obejmować piersi, a żadna z części stanika nie może wżynać się w ciało. Zapięcie powinno znajdować się w jednej linii razem z miskami równo pod obwodem, nigdy wyżej.
Pielęgnacja z serum Frashe – naturalny sposób na ujędrnianie biustu i poprawę kształtu piersi

Frashe to testowany dermatologicznie krem poprawiający kształt i ujędrniający biust. Działanie produktu opiera się wyłącznie na naturalnych składnikach i bogatej zawartości substancji czynnych.
W recepturze kremu znajdziemy wyciągi i ekstrakty roślinne i ceramidy:
- wyciąg z żeń-szenia syberyjskiego – dostarcza skórze żelaza, magnezu, skrobi, witaminy B i C. Działa antyoksydacyjnie, wzmacnia, nawilża i wspomaga regenerację. Dodatkowo chroni delikatną skórę przed wpływem czynników zewnętrznych jak zanieczyszczenia i promieniowanie UV.
- wyciąg z kwiatów lawendy – źródło fitosteroli, garbników i związków mineralnych. Wykazuje działanie przeciwzapalne, oczyszczające i ujędrniające. Poprawia elastyczność i jędrność skóry. Dodatkowo stymuluje krążenie i dotlenia komórki.
- ekstrakt z pąków – dogłębnie nawilża, koi i łagodzi podrażnienia. Zawarte w nim kwasy nukleinowe i enzymy wzmacniają naczynia krwionośne, działają antybakteryjnie i przeciwzapalnie.
- ekstrakt z ruszczyka kolczastego – substancja o silnym działaniu przeciwzapalnym, wzmacniającym i ochronnym. Redukuje opuchliznę, zmniejsza zaczerwienienia, zmiękcza i uelastycznia.
- ceramid 6 – efektywnie zagęszcza skórę i ujędrnia. Dogłębnie nawilża, odżywia i uelastycznia.
Krem na ujędrnianie biustu Frashe zaczęłam stosować po zrzuceniu wagi. Skóra na piersiach i dekolcie była rozciągnięta, przez co pokryta zmarszczkami i rozstępami. Dermatolog polecił mi Frashe, ze względu na bogatą zawartość składników aktywnych. Po kilku tygodniach widzę ogromną poprawę w kondycji skóry – pisze Pani Iga z Przemyśla.
Krem ujędrniający biust Frashe to kosmetyk wolny od chemii. W jego składzie nie znajdziemy żadnych syntetycznych dodatków jak silikony, PEG-i, barwniki, substancje zapachowe, czy emulgatory. Dzięki naturalnej, zdrowej recepturze nie podrażnia i nie wysusza skóry. Z powodzeniem może być stosowany nawet przez osoby mające cerę wrażliwą lub alergiczną. Specjalnie opracowana receptura Frashe działa wszechstronnie – nie tylko poprawia zewnętrzny wygląd skóry piersi, ale efektywnie wnika w głębokie struktury komórek skóry, pobudzając je do regeneracji i odnowy. W rezultacie odbudowywane są włókna kolagenowe i elastyny, skóra staje się napięta, jędrna, gładka i doskonale nawilżona.
Frashe to kosmetyk, który naprawdę działa! Napina, ujędrnia, wygładza i uelastycznia. Stosuję go od kilkunastu miesięcy i nie zamierzam z niego rezygnować. Konsystencja jest delikatna, ale treściwa. I co dla mnie najważniejsze, kosmetyk jest naturalny i bezpieczny dla mojej wrażliwej skóry – pisze Pani Monika z Siedlec.
Krem ujędrniający piersi Frashe to kosmetyk dedykowany do krótkotrwałej, ale intensywnej kuracji lub do profilaktycznej, codziennej pielęgnacji biustu. Starannie dobrane i wyselekcjonowane składniki naturalne poprawiają strukturę skóry, która staje się napięta i jędrna. Krem wykazuje również działanie przeciwzmarszczkowe. Najcenniejszym działaniem kremu, na który wskazują kobiety, jest widoczna poprawa kształtu piersi – mówi Marcin Bielonko, członek zarządu Farmacia Verde.
Bibliografia
- Carruthers A, Carruthers J., Metody wypełniania tkanek miękkich stosowane w kosmetologii, 2012
- Young V.L., Nemecek J.R., Nemecek D.A., The efficacy of breast augmentation. Breast size, increase, patient satisfaction and psychological effects, 1994
- Glinka M., Pielęgnacja piersi. cz. I, 2002
- Glinka M., Pielęgnacja piersi. cz. II, 2002
- Gupta S., Skin Firming Anti-Aging Cosmetic Mask Compositions, 2003
- Hunstad J.P., Webb L.S., Subfascial Breast Augmentation: A Comprehensive Experience, 2010